Et si vos pensées n’étaient pas la réalité ?

Nous avons tous des pensées qui tournent en boucle : « Il devrait… », « Je ne devrais pas… », « Je ne peux pas… », « Elle ne me comprend pas… »

Et si nous pouvions simplement apprendre à les regarder autrement ?

À travers le Travail de Byron Katie, je vous propose une approche simple et accessible pour questionner les pensées qui génèrent stress, colère, peur ou frustration.

Au cours de cet atelier, vous découvrirez 4 questions puissantes qui permettent de prendre du recul, d’explorer ce que nous croyons vrai et d’ouvrir de nouvelles perspectives.

Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.